セルフメディケーションSELF-MEDICATION
WHO（世界保健機関）は
“自分自身の健康に責任を持ち、軽度の不調は自分で手当てする”と定義しています。
前文については“自分の健康は自分で守る”という当たり前すぎる意味ですが、後半“軽度の不調は自分で手当てする”という文言については、それが軽度なら良いのですが、裏に重大な病気が潜んでいることもあり、判断が難しいこともあります。例えば、最近右の背中に違和感があり、筋肉痛だろうとの判断で薬局から痛み止めのテープを購入して対応していたが、その裏に胆嚢炎が隠れていて手遅れになってしまったケースもあります。
そんなこともありますので、私のセルフメディケーションの解釈は「自分の健康は自分で守る。そのために日頃から食事、適度な運動に心がけ、自分でできる病気の予防策（誤嚥性肺炎予防のためのノドの運動やサプリの摂取、等）を積極的に取り入れ、気になる症状があった時には迷うことなく検診や検査を受けることが大切」だと考えます。私達は、郵送検査を通して自身の健康を気軽にチェックできるサービスを通して女性のセルフメディケーションをサポートしています。

Drシイナのセルフメディケーション

シイナ自身が取り組んでいるセルフメディケーションを紹介します。
私の体については私が一番知っているわけですから概ね以下のことについて日常行っています。
現在78歳で常に心がけている事。
■100歳まで仕事を続けたい。そのために特に以下のことには気を使っています。
◇しっかりした食事　
　十分な新鮮野菜とタンパク質の接種：家庭菜園で概ね自給できている
◇十分な体力維持
　毎日3キロの散歩、30分のストレッチ・筋トレ、自宅でのゴルフ練習30分、最低週1のゴルフ
◇認知症予防
アイラボで細胞診の仕事、ブログの更新、無料相談、他社へ仕事の応援、ゴルフ仲間との飲み会
◇摂取しているサプリ
やづや“にんにく卵黄WILD”：『元気がでて何事も面倒でない』ので、半量摂取
◇歯および口腔ケア
2カ月に一度歯科受診
◇目のケア
2カ月に一度眼科受診、ロートＶ５アクトビジョン摂取
◇体全体のケア
2ヵ月に一度降圧剤処方で受診。自身で解決できない体の不調は主治医に相談

■起床後３時間は自分の健康維持のゴールデンタイム
愛犬と約45分の散歩⇒約30分のストレッチ・筋トレ⇒愛犬のお世話
⇒入浴≪約60℃の蒸しタオルで目を保温（ドライアイ予防）⇒誤嚥性肺炎予防（発声練習）⇒歯間ブラシ・フロス・歯ブラシでの口腔ケア⇒脂漏性角化症予防（洗顔・洗髪）、等々で約60分≫この時間は何事にも優先しています。

アイラボがサポートできること

アイラボで対応できる無料相談は①子宮頸がんに関する内容、②性感染症に関する内容、③オリモノや臭い等女性特有の悩み、④細胞診や性感染症の検査に関するご相談、さらに⑤性の悩みについてもお受け致します。ご相談には、臨床検査技師、細胞検査士、日本性感染症学会認定士の資格を有する3名の職員が対応致します。郵送検査キットのご購入を考えている方は、ご購入前にご相談頂き、最適な検査キット選ぶ事にもご利用頂けます。ご相談はメールと電話が可能ですが、多くの皆さんにご利用頂けるよう。お電話でのご相談をお願い致します。
アイラボの郵送検査は、病院での検査や検診を受けるのが苦手な人にも、検診の機会を提供することが最大の目的です。私達が最も得意としているのは細胞診です。細胞診は子宮頸がんの健診目的に普及した技術ですが、先にも述べたように「婦人科細胞診は婦人科感染症の最も安価で最も信頼性の高い感染症の総合的検査法」なので、それを生かして様々なキットを提供しています。アイラボのキットは楽天やアマゾンの通販サイトでも販売しています。女性用キットはアイラボが開発したセルソフトで検体を採取し、アイラボ独自の検査システムで、病院での検査と同程度の検査精度で提供しています。
アイラボの活動は「女性の健康と活躍を支援する」ことを中心に掲げ、子宮頸がんで亡くなる方をゼロにする活動を開業当初から行ってきました。その甲斐あって、国が子宮頸がん検診に自己採取は「ダメ！」とする中でも「大手企業様の子宮頸がん検診に採用されてきました。」また、検診機関の中でも「受診率を上げる目的で採用」されたり、「通常の検診が苦手な人への対策」として採用されてきました。昨今、子宮頸がん検診に「ＨＰＶ検査」が認められるようになったことで、健康保険組合様からのお問合せも増えています。アイラボのメインキットは「最新のＨＰＶ検査になります。
細胞診のプロが立ち上げた会社ですので、検査精度は極力医師採取と同等になる様、検査の様々な過程で独自のアイデアを駆使しています。例えば、採取器具はお医者さんに代わるものですから、独自で改良し最良の器具を提供しています。検査結果報告書は一般の人にも、全国のお医者さんにも理解して頂けるよう、必要があれば写真も添付しています。また、検査で異常が発見された場合、確実に医療機関を受診して頂けるよう、検査後の無料相談には実際検査をした職員が当たるようにしています。特に提携医療機関を設けていませんが必要があれば全国の医療機関へのご紹介も可能です。

アイラボお勧め検査キット
ーオリモノ臭いが心配ー

女性特有の悩み（おりものや臭い）で悩んだことがある人は大変多いです（アイラボの調査91％）。原因は様々で、性感染症（性病）である可能性も否定できない場合と、性感染症の心配は無い場合とがあります。アイラボでは前者には「おりもの＆臭いの検査」、後者には「Femバランスチェック」を勧めています。
このおりもの＆臭いの検査はアイラボ始まって以来のキットです。
淋菌/クラミジア/トリコモナスといった性感染症の検査とカンジダ/細菌性腟症/腟炎の様に性感染症ではない感染症も含まれています。従って、性感染症も否定できない人にお勧めのキットです。細菌性腟症、トリコモナス、カンジダおよび腟炎の診断は細胞診に用いる標本での診断になります。淋菌とクラミジアは遺伝子検査（PCR法）で調べます。細菌性腟症の診断には、特有なクルーセルの存在を重視した診断を利用しています。細菌性腟症の診断にはニュージェントスコア（Nugent score)を算出する方法がありますが、その方法での診断（評価）は数値化しているため、より客観的に腟内フローラの状態を知ることができるFemバランスチェックをご利用ください。
腟内フローラの状況は前に述べたニュージェントスコア（NS)を算出し、その数値を元に一般の人にもわかりやすく、とても良い（NS 0-1）、普通で一般的状況（NS 2-3）、やや乱れている(NS 4-6)、乱れている(NS 7-10)と４段階で評価しています。同時に細胞診標本を作製してホルモンの状態を観察します。月経後排卵までは卵胞期といい女性ホルモン（エストロゲン）が徐々に増え、排卵直前で最高になります。この頃の腟内はとてもきれいで、乳酸菌を含め細菌は少なくなります。排卵された後は黄体ホルモン（プロゲステロン）が徐々に増え、腟内はグリコーゲン（糖分＝乳酸菌の餌）が豊富になるため、デーデルライン桿菌（乳酸菌）は活発に増えます。そして更年期になってホルモンの分泌が少なくなると乳酸菌も少なくなります。ですから、ニュージェントスコア（乳酸菌の数）だけでなく、ホルモンの状況も一緒に見ることが大切になります。このキットは、乳酸菌サプリや膣内洗浄剤等、企業様が開発した製品の有効性評価として研究用にもご利用依頼が増えています（詳しくは042－652-0750まで）。
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アイラボお勧め検査キット
　　（子宮頸がん関連）

子宮頸がんは女性だけの問題ではない。もちろん、その原因は男性だけにあるわけでもありません。なので、（パートナー）お互いがこの病気のことを理解しておく必要があります。子宮頸がんはマザーキラーとも言われています。私の友人は小学生の頃母親を子宮頸がんで亡くしています。土曜日になると母が入院している都内の病院に行っていたそうですが、周りでその子を見ていた人達はさぞかし辛かったのでなないかと思います。そのおじさん今は60代後半ですが、とても優しい人です。私は半世紀以上子宮頸がん検査に携わってきました。当時は子宮頸がんの原因すわ分かっていませんでした。しかし今は、その原因がHPVというウイルスの感染であることが分かり、ワクチン接種により危険なHPVの感染を減らすことも分かってきました。そしてそのワクチンは女性だけではなく、男性への接種も欧米では広まっています。私の孫（男の子）は米国フィラデルフィアに住んでいますが、中学生の頃既に接種を終えています。それなのに、日本では毎年3,000名程が子宮頸がんで亡くなっています。子宮頸がん検診の受診率も43％程で頭打ちの状況です。この病気のことを家族みんなで話せる環境こそが大切なのではないかと思います。みんなで、子宮頸がんゼロを目指しましょう。
昨年７月からアイラボがある町から「子宮頸がんゼロを目指しましょう」の活動を始めました。現状、特にイベントなどは行っておりませんが、市民の方から少し反応を頂くようになりました。その内容は、●私も以前に軽度異形成と診断されましたが、病院での説明はなかなか理解できなくて悩んでいた時期がありました。気楽に相談できる場所があってよいと思います。●もっとみんなにこの事を知って頂けるといいですね。●この事を子供や孫にも話しました。●今まで検診は面倒でしたが、こののぼりを見て「今年は行こう」と決断できました。●私も検診に行ってきました。このような意見を頂きました。
「最新のHPV検査」は既に健康保険組合様の健診にもご採用いただいている検査キットになります。10名様以上の団体（町会、会社、サークル、学校、市町村、等）様には団体割引を適用しています。詳細は団体の担当者様よりアイラボにお問い合わせください。042-652-0750
2024年4月から、子宮頸がん検診に（いくつかの条件付で）HPV検査が導入されるようになりました。これまで行われてきた細胞診検査は、異型細胞の顔つきで進行の程度見ることが出来ます。しかしHPV検査は、子宮頸がんの原因になるハイリスクHPVの感染があるかどうかを調べる検査で、陰性の場合次の検査は5年後になる事が細胞診の2年後とは異なります。
アイラボが提供している「最新のHPV検査」には２つの付加価値があります。
■（簡易細胞診標本を作製し）検体がきちんと採取されていることを確認するとともに腟内の状態をチェックしています。感染症や腟内フローラの乱れなどが疑われる場合など必要があれば報告書に反映します。せっかくの機会を無駄にしないアイラボ独自のサービスです。
■ハイリスク型陽性例は（新たに細胞診標本を自動的に追加作製して）細胞診検査を追加して同時に報告いたします。※HPV検査陽性者の心配を和らげるためのアイラボ独自のサービスです。

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なぜお勧めのキットに男性用のHPV検査？　不思議かも知れませんが、子宮頸がんは女性だけの問題ではないからです。このウイルスはセックスで感染しますので、男性にも一緒に考えて頂きたいという思いからこのキットを商品化しました。皆さんからは、「やっとこのキットにたどり着いた」という言葉を頂いております。それだけ皆さんの関心の高さを物語っております。「自分の大切な人にHPVをうつしたくない」という男性が圧倒的に多くなっております。是非このキットと巡り合ったことで、子宮頸がんゼロを目指す仲間になって頂ければ幸いです。
女性性器のHPV検査はどこの検査機関でもできますが、男性性器は感染細胞が少ないため、アイラボでは「高感度多種HPV検出法uniplex E6/E7PCR法」で検査しています。その特徴は、■39種のHPVを均等感度で検出できる。■一般的な検出法の欠点（型によって感度が異なる）を解消される。■単独感染と多重感染を厳密に区別できる。などの特徴があります。